Hoy os quiero poner un vídeo cuyo tema para mí, es uno de los (o el) pilares básicos dentro del ciclismo: LA ALIMENTACIÓN. El ciclista es el motor de la bicicleta, puesto que somos nosotros los que desarrollamos y trasladamos esta energía a los pedales. Como bien dice el dicho, somos lo que comemos.
Existen un par de páginas bastante interesantes donde explican u orientan sobre cual es la alimentación más adecuada para un deportista. Siento ser breve, pero estamos en época de exámenes. Espero que os resulte útil.
Vídeo basado en el libro de Chema Arguedas, ''Alimenta tus pedaladas''.
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